Sala Spinning

Le lezioni di spinning sono un divertente e coinvolgente allenamento aerobico/cardiovascolare, si svolgono su bike a tempo di musica.

L'intensità e la difficoltà sono variabili in base alla preparazione del singolo partecipante.
I nostri istruttori periodicamente organizzano "maratone" di spinning: gli appassionati hanno a disposizione diverse ore consecutive dove poter confrontare e verificare i risultati raggiunti.

 

Leggi l'approfondimento su:
Il Programma Spinning - La tecnica delle pedalate - Spinning® - Energy Zones