Pilates Activity

TrainerAngela Lanaro

OrariLun e Gio 18:15 e 19:15

Ognuno di noi ha il diritto di trovare la propria armonia fisica, un equilibrio, un tono posturale ottimale, per affrontare la quotidianità con più energia e slancio.

La cura dei dettagli, la ricerca della precisione rendono ogni movimento consapevole, questo ci aiuterà ad ottenere maggiori risultati, impareremo a muove il corpo con sempre più coscienza.

La lezione unica nel suo genere prende spunto da diverse discipline (la Danza, lo Yoga, il Pilates, la Ginnastica Posturale) con sequenze fluide che coinvolgono sempre globalmente tutto il corpo.

Otterrai Tono muscolare, Flessibilità, Stabilità ed Equilibrio.