Body Tone/Dynamic Tone

TrainerAngela Lanaro, Ylenia Parisi

OrariB.T Lun 20:30; Mer 20:45 - D.T Mar e Gio 12:45

Il corso di Body Tone consiste in una particolare lezione divisa in due parti: la prima di tonificazione e aerobica con l’utilizzo di vari attrezzi (manubri, barre, elastici, ecc.) e la seconda di lavoro a terra con esercizi di rinforzo muscolare seguiti da un tranquillo e rilassante stretching.

Dynamic Tone, è una versione un pò più dinamica e coreografata