Panca Gravity
il Gravity è un attrezzo versatile e completo, è composto da un piano ad inclinazione variabile che sfrutta la gravità e la resistenza esercitata dal peso corporeo e può essere regolato in base alle caratteristiche del soggetto.
Questo strumento permette di realizzare un allenamento funzionale e di migliorare non solo la forza e la resistenza, ma anche la mobilità e la postura, la propria percezione ( ossia la consapevolezza del proprio corpo) e la stabilità.
In base alle necessità può essere utilizzato per due discipline:
Gravity Tone: per un allenamento più intenso volto alla tonificazione
Gravity Pilates: utile per un allenamento volto al recupero e al riequilibrio posturale