Fitness

Muovi il tuo Spirito

Le Nostre Sale 

  • Sala Energia: innovativa, ampia, luminosa e attrezzata per soddisfare tutte le esigenze di allenamento, ideata per chi ama raggiungere efficacemente i propri obiettivi e misurarsi con attrezzature  di qualità, sempre più preformanti. Nella nostra sala è possibile scegliere tra diverse tipologie di allenamento, dal più classico body building, al corpo libero,  fino ad arrivare al calisthenico.
  • Sala Warm Up – Cardio Training: è la prima tappa, nonché la fondamentale per iniziare l’allenamento in modo efficace. All’interno della sala sono predisposti tapis roulant, cyclette, step e rotex per un riscaldamento vario e divertente. La zona dedicata al corpo libero può essere utilizzata sia per gli importanti esercizi di mobilità, che come zona per stretching o addominali post workout.

Ogni cliente è seguito e accompagnato durante la sua permanenza in palestra da istruttori qualificati sempre presenti, disponibili e perfettamente aggiornati.

  • Sala Coaching: un’area dedicata agli atleti più esigenti o con esigenze specifiche, che preferiscono un allenamento più mirato, affiancati dai nostri esperti Trainer.

All’interno della sala è possibile lavorare con un Personal Trainer sempre al tuo fianco scegliendo tra due modalità:

    • Gym’s Coaching : nuova formula di Personal Training di gruppo, efficace e divertente. Permette di allenarsi in un piccolo gruppo di persone, in cui ognuno segue un programma adeguato alle proprie necessità.

Il Coaching è un’attività personalizzata per tutte le esigenze e a tutti i livelli, che da la possibilità di perseguire l’obiettivo di ciascuno come: preparazione atletica per qualsiasi attività sportiva, dimagrimento, ricerca del benessere psicofisico, incremento della tonicità e recupero funzionale attivo post infortunio.

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    • Allenamento Personal One to one: è la formula più classica, dedicata a chi preferisce allenarsi in modo più focalizzato e con un Personal Trainer dedicato.