Ginnastica Posturale metodo Pilates e Back School

OrariLun 17:45 (su prenotazione)

La ginnastica posturale è un metodo educativo che utilizza il movimento equilibrato e ricerca, attraverso la presa di coscienza della “contrazione muscolare”, il controllo della posizione del proprio corpo.

Gli obiettivi sono: migliorare la percezione del corpo, acquisire la consapevolezza delle proprie posture, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare.

Orari Gym's

Lunedì 08.30 - 22.30
Martedì 08.30 - 22.30

Mercoledì 08.30 - 22.30
Giovedì 08.30 - 22.30

Venerdì 08.30 - 22.30
Sabato 09.00 - 19.00

Domenica 09.00 - 13.00

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