Gym’s Coaching

 

Gym’s Coaching è un’attività personalizzata per tutte le esigenze e a tutti i livelli, che da la possibilità di perseguire l’obiettivo di ciascuno come: preparazione atletica per qualsiasi attività sportiva, dimagrimento, ricerca del benessere psicofisico, incremento della tonicità e recupero funzionale attivo post infortunio.

Nell’ambito del movimento, viene delineato un programma di lavoro basato sull’allenamento a corpo libero; il corpo quindi non è vincolato da macchinari che isolano il movimento, bensì lavora in maniera sinergica esercizio per esercizio.

Così facendo in poco tempo si andrà in contro a uno sviluppo completo di forza, tono, sinergia muscolare e coordinazione al fine di migliorare la funzionalità nelle attività quotidiane.

In questo modo l’allenamento diventa adatto a tutti, da chi vuole migliorare il famoso mal di schiena, passando per chi desidera rimettersi in forma o più semplicemente mantenersi attivo fino ad arrivare all’atleta che vuole migliorare la propria prestazione agonistica, sotto le costanti attenzioni del Personal Trainer sempre presente.

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