Total Body Workout

Il Total Body Workout è un corso indirizzato a chi necessita di lavorare sulla mobilità articolare e la scioltezza muscolare, senza trascurare altre qualità come la tonificazione, l’equilibrio e la ricerca di una forma fisica migliore.

Con esercizi a corpo libero e utilizzando piccoli attrezzi, quali step elastici e manubri, si tonifica e modella il nostro corpo a ritmo di musica.