7 Aprile Giornata Mondiale della Salute
Gym’s festeggia la Giornata Mondiale della Salute con una settimana dedicata alle tematiche di salute e benessere
Gym’s nasce e si sviluppa con l’obiettivo costante di promuovere lo Sport, in tutte le sue forme, quale fonte di benessere e fondamento di una vita sana a 360°.
In occasione della Giornata Mondiale della Salute, che si terrà il 7 aprile, con il Patrocinio del Comune di Gallarate ed insieme al nostro team di professionisti (trainer, medico dello sport, nutrizionista, posturologo, psicologo) e collaboratori esterni quali diversi medici del territorio e atleti, abbiamo ideato un programma ricco di incontri tematici, test e sessioni di allenamento dedicate, da svolgere durante la giornata mondiale della salute e nella settimana seguente
Ecco il programma della settimana:
• 7 aprile: Open day “Healthy Lover” : Giornata dedicata ad attività tematiche riguardanti salute e benessere;
• 8 aprile: Lezione aperta di Ginnastica Posturale con Giuseppe (ore 9:30 sala Vivacità);
• 10 aprile: “Viaggio nei 4 elementi”: serata dedicata a tecniche di rilassamento eseguite con musica dal vivo e coordinate da una psicologa dello sport. Serata dedicata all’elemento Aria e al respiro. (ore 21:00 sala Arte) per l’occasione ingresso libero su prenotazione
• 11 aprile: L’esperto risponde: pillole di benessere mattutine
• 12 aprile: “I Mercoledì del Benessere” seminario dedicato al benessere al femminile e alle donne ( ore 21 sala Armonia) per l’occasione ingresso libero su prenotazione
• 13 aprile: Cena con Tavola Rotonda “Movimento e Salute” con la partecipazione dei nostri esperti e collaboratori, medici, sportivi, stampa e autorità comunali presso il ristorante Vitamine; (a partire dalle ore 20:00) ingresso su invito
Per l’occasione dedicheremo ogni giorno della settimana ad un tema specifico dedicato alla salute e al benessere, dando informazioni importanti sia attraverso i nostri trainer e professionisti che attraverso il nostro sito e i social network.
Argomenti di confronto e divulgazione nel corso della settimana saranno:
– Gli alcolici
– Il respiro, e la sua importanza soprattutto nella gestione di stress e ansia
– Gli zuccheri
– Come allenamento stimola l’ormone della felicità
– Pizza sì, ma…
Vi aspettiamo dal 7 al 13 aprile!!