Formazione Trainer Gym’s

Metodo DataFit analisi, metodologia, monitoraggio e prove pratiche

Introduzione

Sabato 2 settembre presso Club Piazzano, Novara, si è svolto il corso di formazione e aggiornamento dei nostri Tecnici, tenuto da Giovanni Sicari, preparatore atletico di numerosi atleti professionisti, ricercatore e docente.

L’incontro ha avuto come focus la formazione sul metodo DataFit, metodologia di allenamento alla base di ogni programma presentato in Gym’s che associa l’importanza della raccolta e analisi dei bio marker dell’atleta alla prescrizione del corretto esercizio fisico da proporre. Per essere in grado di preparare i giusti programmi per ogni persona è fondamentale combinare le competenze tecniche nell’ambito dell’allenamento con una solida conoscenza sia dell’anatomia che della fisiologia umana. Questo articolo esplorerà in dettaglio alcune fasi del corso e metterà in luce l’importanza di formare adeguatamente i professionisti del fitness per garantire il benessere degli iscritti che si affidano a loro.

Istruttori di Gym’s: Sempre in Evoluzione

Uno dei punti chiave sottolineati da Giovanni Sicari durante il corso è l’importanza di un continuo aggiornamento e allineamento degli istruttori rispetto al metodo proposto in palestra. Questo aspetto è fondamentale per mantenere un alto livello di competenza e rimanere al passo con le ultime scoperte nel campo della scienza dello sport e della salute. I nostri istruttori, come molti altri professionisti del settore, sono consapevoli dell’importanza di investire costantemente nel proprio sviluppo professionale.

La Programmazione degli Allenamenti

Una delle competenze fondamentali che gli istruttori in Gym’s devono possedere è la capacità di creare programmi di allenamento efficaci e personalizzati per i loro utenti; personalizzare l’esercizio fisico non è solo proporre sedute di allenamento corrette, ma soprattutto efficaci per il singolo in quel dato momento con il suo stato attuale; da qui nasce l’esigenza fondamentale di acquisire sempre più dati biologici dell’atleta nel tempo per analizzare il suo stato di salute. Questo non è un compito da prendere alla leggera, poiché un programma di allenamento ben strutturato può fare la differenza tra il successo e il fallimento di un individuo nel raggiungere i propri obiettivi. Il valore aggiunto dei percorsi in Gym’s è proprio la possibilità di avere una continua e costante analisi dell’efficienza del proprio corpo.

Durante il corso Sicari ha evidenziato come una solida formazione nella programmazione degli allenamenti sia essenziale per massimizzare i risultati dei tesserati. Questo include la puntuale applicazione del Metodo DataFit, la progressione appropriata dei programmi e la capacità di adattare i programmi stessi alle esigenze specifiche ed eventuali limitazioni di ciascun individuo.

Anatomia e Fisiologia: La Base del Successo

Oltre alla programmazione degli allenamenti, un pilastro fondamentale della preparazione dei trainer di Gym’s è la completa conoscenza dell’anatomia e della fisiologia umana. Questa conoscenza, appresa durante gli anni di studio in Scienze Motorie, è approfondita nelle nostre sessioni di formazioni e diviene cruciale per garantire che gli esercizi vengano eseguiti in modo sicuro ed efficace.

Il docente ha sottolineato che questa conoscenza non solo contribuisce a evitare infortuni, ma consente anche agli istruttori di modificare gli allenamenti in base alle esigenze individuali dei clienti nel momento specifico e secondo l’effettivo stato dell’atleta in quel giorno.

L’Empatia e la Comunicazione

Oltre alle competenze tecniche, un altro aspetto per noi importante è l’abilità all’empatia e alla comunicazione. Gli istruttori, in primo luogo, devono essere in grado di ascoltare i loro atleti, comprendere i loro obiettivi e motivazioni, e stabilire una relazione di fiducia. Questo è essenziale per mantenere le persone motivate e impegnate nel loro percorso di fitness.

Sicari ha evidenziato l’importanza di essere in grado di comunicare in modo chiaro e efficace, spiegando gli esercizi, le modifiche ai programmi e i concetti relativi alla nutrizione e al recupero. Una buona comunicazione può fare la differenza nell’aiutare i soci a comprendere l’importanza di uno stile di vita sano e nel mantenere alta la loro motivazione.

Conclusioni

Il corso con Giovanni Sicari ha una volta di più evidenziato come sia la preparazione dei trainer a fare la differenza. La programmazione degli allenamenti, la conoscenza dell’anatomia e della fisiologia, l’empatia e la comunicazione sono tutti elementi fondamentali per garantire il successo il loro benessere generale delle persone a loro affidate. I nostri istruttori sono costantemente impegnarti nella formazione per ampliare le loro conoscenze cosi da offrire il miglior servizio possibile ai nostri atleti, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace. In questo modo, possono svolgere un ruolo essenziale nella promozione della salute e del benessere nella comunità.