News e eventi
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ALIMENTAZIONE: 3 DOMANDE DA FARSI PRIMA DI MANGIARE FUORI PASTO
Sarà capitato a tutti qualche volta, di sentire la voglia improvvisa di cibo fuori pasto, magari nel pomeriggio o... Leggi tutto
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PERSONAL TRAINING: l’importanza di scegliere un professionista.
“Se si vuole fare il salto di qualità, è fondamentale rivolgersi ad un personal trainer riconosciuto e competente,... Leggi tutto
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TRATTAMENTI ESTETICI, CIBO SANO E ALLENAMENTO, UN TRIO PERFETTO.
Come combattere gonfiori e piccole imperfezioni? Ci siamo, l’estate è arrivata, e per le donne, è scattata l’ora... Leggi tutto
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ALLENARSI ALL’ARIA APERTA: I benefici dell’outdoor training
Con l’arrivo della bella stagione tutti noi sentiamo l’esigenza di stare all’aria aperta, aumenta la voglia di fare... Leggi tutto
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Glutei Tonici anche in vacanza
Gli esercizi consigliati dai nostri Trainer Avere glutei alti e sodi è il sogno di moltissime donne di ogni età, ed... Leggi tutto
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Correre: Gym’s running tips per non rinunciare quando fa caldo
Le temperature salgono, la sudorazione aumenta e il rischio di disidratazione e colpi di calore è in agguato: ecco... Leggi tutto