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• TRATTAMENTI ESTETICI, CIBO SANO E ALLENAMENTO, UN TRIO PERFETTO.

  Come combattere gonfiori e piccole imperfezioni? Ci siamo, l’estate è arrivata, e per le donne, è scattata l’ora... Leggi tutto

• ALLENARSI ALL’ARIA APERTA: I benefici dell’outdoor training

  Con l’arrivo della bella stagione tutti noi sentiamo l’esigenza di stare all’aria aperta, aumenta la voglia di fare... Leggi tutto

• Glutei Tonici anche in vacanza

  Gli esercizi consigliati dai nostri Trainer Avere glutei alti e sodi è il sogno di moltissime donne di ogni età, ed... Leggi tutto

• Correre: Gym’s running tips per non rinunciare quando fa caldo

  Le temperature salgono, la sudorazione aumenta e il rischio di disidratazione e colpi di calore è in agguato: ecco... Leggi tutto

• DIETE E ALLENAMENTI FAI-DA-TE

  Fidarsi o no del “Dottor Google” e dei “Social Guru”? Da diversi anni sul vocabolario della... Leggi tutto

• SOS PROVA COSTUME

  Ecco alcuni consigli utili per non farsi trovare impreparati dalla famigerata prova costume. Quando si parla di... Leggi tutto